Provenant de la luxuriante forêt amazonienne, la Muira Puama, également appelée « bois bandé » ou « élixir d'amour », a acquis une renommée internationale grâce à ses vertus tonifiantes et stimulantes. Cette plante médicinale ancestrale, employée depuis des siècles par les populations autochtones d'Amazonie, intrigue aujourd'hui scientifiques et curieux en quête de médecines douces et alternatives. Les attributs thérapeutiques de la Muira Puama se révèlent être vastes et promettent d'apporter des solutions naturelles à différentes afflictions humaines notamment les troubles cognitifs et sexuels.
Les Vertus de la Muira Puama
Nommée également le «
ginseng brésilien », le Muira Puama est reconnue pour sa richesse en lipides, stérols et alcaloïdes (notamment la muirapuamine) présente dans son écorce. Elle procure à cette plante des caractéristiques tonifiantes et antioxydantes fort appréciables.
Optimisation de la fonction mentale
Certaines études préliminaires laissent entrevoir que la Muira Puama pourrait effectivement améliorer la fonction cognitive chez les individus matures. Notamment, une investigation menée en 2000 impliquant 242 participants a révélé des gains tangibles en termes de mémoire et de concentration suite à l'ingestion d'un extrait de la précieuse racine (Ahumada et al., 2000). Autre argument phare en faveur de la Muira Puama : sa capacité présumée à raviver la flamme de la passion et à intensifier les performances sexuelles.
Booste la libido et améliore la performance sexuelle
L'argument principal justifiant la renommée de la Muira Puama repose sur sa facultative présumée d'accroître la libido et d'augmenter les performances sexuelles. Plusieurs tests cliniques ont été exécutés pour expertiser ces déclarations, conduisant à certaines constatations favorables. À titre d'illustration, une étude divulguée dans The American Journal of Natural Medicine a relaté qu'un ensemble de sujets masculins ayant ingéré de la Muira Puama avait subi une hausse importante de leur concupiscence et de leurs fonctions sexuelles générales (Waynberg, 1990).
Malgré le soutien probant apporté par certaines études aux vertus bénéfiques de la Muira Puama sur la fonction sexuelle, d'autres recherches restent mitigées. Quelques spécialistes alertent sur les excès de consommation de Muira Puama, susceptibles d'engendrer des effets indésirables tels que des problèmes digestifs et des céphalées. Il importe donc de savourer ce complément nutritionnel avec circonspection et de respecter rigoureusement les prescriptions posologiques adéquates.
Moyens d'Usage et Doses Conseillées
Différents articles commercialisés contiennent de la Muira Puama, incluant des gélules, des pilules, des teintures et des infusions. Généralement, la ration quotidienne standard oscille entre 1000 milligrammes et 1500 milligrammes, administrée en deux portions individuelles. Avant d'incorporer ce supplément dans votre hygiène de vie régulière, il s'avère opportun de requérir les suggestions expertes d'un professionnel de santé afin d'obtenir des orientations adaptées à vos antécédents médicaux et à vos buts sanitaires généraux.
Parmi les différentes présentations de la Muira Puama disponibles sur le marché, il est nécessaire de faire le tri entre les véritables produits de qualité et les ersatz douteux. Voici un rapide tour d'horizon des principales formulations existantes :
- Capsules et comprimés : Pratiques et simples d'usage, ces formes galéniques représentent un mode de consommation courant pour bénéficier des bienfaits de la Muira Puama. Assurez-vous de privilégier des marques réputées pour leur sérieux et leur transparence, garantes d'une composition irréprochable et d'une fabrication respectueuse des normes en vigueur.
- Teintures : Obtenues par macération de la plante dans un solvant tel que l'alcool ou le vinaigre, les teintures de Muira Puama offrent une absorption rapide des composés actifs grâce à leur forme liquide. Veillez cependant à bien respecter les dosages recommandés, généralement compris entre 20 et 40 gouttes par prise, afin d'éviter tout risque de surdosage.
- Breuvages : Infusions, décoctions ou tisanes à base de Muira Puama constituent une autre manière agréable de consommer cette plante aux mille vertus. Privilégiez une eau de bonne qualité et laissez infuser suffisamment longtemps – idéalement une dizaine de minutes – pour extraire un maximum de molécules bénéfiques. Notez que les arômes de la Muira Puama peuvent être assez prononcés ; n'hésitez pas à ajouter un édulcorant naturel ou une autre plante aux saveurs complementaires, comme la menthe poivrée ou la verveine odorante.
Offrant une palette possible de profits pour la santé, la Muira Puama persiste en tant qu'option favorite parmi ceux aspirant à des solutions naturelles en alternative aux traitements médicamenteux traditionnels. Toutefois, pour tirer profit totalement des atouts prodigués par cette plante extraordinaire sans dommages ni complications, il convient de manifester un discernement judicieux pendant le processus de sélection des sources d'approvisionnement et de perpétuer une application stricte des instructions posologiques dispensées par un docteur qualifié.